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游泳时突然抽筋,如果ZhFm岸近应立即上岸,按摩KzF4筋的部位;如果离岸远AOV3应立即仰面浮于水面,XT7J摩或牵引抽筋部位,待XoKE筋不太严重时,马上用zHQJ抽筋的肢体划水,尽快bav6岸VdyT